Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Süt (Tam Yağlı), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Lor Peyniri. Abendessen: Sirke, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Elmalı Kurabiye, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sinemet's Gewichtsverlauf
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