Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Golden Kings Масло Расторопши, Прот Лактрмин80 Персик, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Mittagessen: Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Лук, Капуста, Ярмарка Ячневая Крупа, Агрокомплекс Филе Куриное. Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Яичный Белок, Избенка Творог Домашний Маложирный. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|