Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлебцы с творожным сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель с сыром, Айсберг с черри и кедровыми орешками. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Авида Биоматрикс, Nestle Батончик Фитнес. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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