Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: coffeemate vanilla caramel creamer, coffee, great value yogurt. Mittagessen: lay's baked chips, mayonnaise helman's, roast beef sliced, Toasted Oat Bran Bread. Abendessen: green beans, green onions, Parmesan Cheese (Grated), egg whites. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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