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урааааа сдвиг
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Творог 18%. Mittagessen: Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кофе с Молоком, Power Pro Female Proteine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
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