Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Черкизово Карбонад Свиной. Snacks/Sonstiges: Морковь, Sula Леденцы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|