Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик, Котлета Куриная. Mittagessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Джаз Арахис в Шоколаде, Красное Яблоко, Киви. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elena.moiseeva.87's Gewichtsverlauf
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