Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 9,98g.
Frühstück: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Mittagessen: pasta de amendoim integral, chia, ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maminha, Cenouras Cozidas, Repolho. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Filé de Frango Grelhado, Maminha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|