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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Eurospin Marmellata di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Pane di Segale. Mittagessen: Melone, Zucchine Fritte, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Abendessen: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Cerreto Bio Semi di Zucca, Yogurt alla Frutta (Magro). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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