Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 27,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Борщ. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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