Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
75,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 25,11g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Calve Майонез Легкий, Сыр Российский. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вино Сухое, Помидор Соленый, Яйцо, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Корона Экстрачерный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|