Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная. Mittagessen: Корона Черный Шоколад 58%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Каберне Совиньон, Красные Помидоры, Постный Борщ, Hortex Мексиканская Смесь, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Мексиканская Смесь. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Yoga - 36 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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