Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 19,74g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Mittagessen: Банан, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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