Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри, Vитамин Мексиканская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Майонез, Свекла Вареная, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Abendessen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Корона Черный Шоколад 58%. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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