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Wow! I hit 118 today! So happy. It is only 118.8 but it is in the 118's nonetheless! My hard work continues to pay off!
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53,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1240 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: banana, trop50 orange juice pulp free, nonfat plain yogurt great value, strawberries, blueberries, nonfat milk. Mittagessen: Tangy Turkey Loaf, spinach great value, water. Abendessen: water, onions, tomato, green leaf lettuce, orowheat whole wheat hot dog bun, Karen's Turkey Patty. Snacks/Sonstiges: Karen's Turkey Patty, water, Oatmeal Muffins, water, quakes rice snacks, natural peanut butter, nonfat milk, plum. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 18 Minuten, Pilates - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 10 vom Mitglied: little big sis
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That is AWESOME!! Now I have to catch up to you!
10 Mrz 10 vom Mitglied: mms0823
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Whoaaa, that number sounds amazing! Haha. Congrats!
10 Mrz 10 vom Mitglied: Jen_005
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10 Mrz 10 vom Mitglied: Pking
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11 Mrz 10 vom Mitglied: kmaxwell08
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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