Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, rawrev mixed nuts bar, Pret a Manger Summer Berry Pot, Pret a Manger Egg & Spinach Pot. Mittagessen: Jackson's Honest Purple Heirloom Potato Chips (Bag), Smart Veggie Falafel, chia chia wrap. Abendessen: super sue recipe cookie dough, Spinach, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Califia Farms Pecan Caramel Almond Milk Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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