Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Flor Da Terra Amaranto, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Café. Abendessen: Alho, Cebolas, Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Cenouras, Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Wandern - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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