Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 122,98g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Красное Яблоко, Бахетле Торт Мудрый Еврей, Шашлык из Свинины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Белый Город Молоко 2.5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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