Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Красное Яблоко, Имбирное Печенье, Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Сметана, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриные Голени с Кожей, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|