Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Billa Инжир Сушеный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Окское Яичный Белок. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Жар Пицца Куриный Шашлык. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Каждый День Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|