Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 7,82g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Abendessen: Зеленая Капуста, ГМЗ Йогурт ГМЗ1 Термостатный 2,5%, Соевый Соус, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Power Pro Female Proteine. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
|