Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka, Pirkka Miniluumutomaatti. Abendessen: Mandariini, Kantolan Kaurakeksi. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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