Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2010
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: boiled egg, splenda, heavy whipping cream, cheese stick, coffee. Mittagessen: smothered beef liver and onions, mozzarella cheese stick. Abendessen: sauerkraut, swiss cheese, corned beef. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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luvcatz1's Gewichtsverlauf
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