Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Oats, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Rainbow Chicken Viennas, Sweet Cherries, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Woolworths Seedless Red Grapes, Rainbow Chicken Viennas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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