Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 202,70g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Dulano Hänchenbrust, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Abendessen: Zwiebeln, Champignons, Knoblauch, Landjunker Hähncheninnenfilet, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Gut & Günstig Tomaten Geschält, Gehackt, in Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Supplify High Protein Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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