Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 352,43g.
Frühstück: Mannapuuro, Kahvi, Sokeri, Valio Kahvikerma. Mittagessen: HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Makaroni, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Abendessen: Rainbow Appelsiinimehu, Paistettu Kananmuna, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Vaahtokarkit. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Gym hauis 40kgx50 15min - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jascuel's Gewichtsverlauf
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