Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 114,31g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: salmon, avocado. Mittagessen: pork steak. Abendessen: french fries, schnitzel. Snacks/Sonstiges: milk, chocolate cake. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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