Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Tea with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Cheddar Cheese, Pastrami Sandwich, Sainsbury's Freefrom Oaty Museli. Abendessen: Anchor Butter, Tesco Carrot Cake Slices, Hovis Granary Wholemeal Bread, Ciabatta, Chicken with Gravy (Mixture), Onions, Cooked Leek, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Chicken Light Meat and Skin (Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Asda Gala Apple. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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