|
De volta à academia, depois de 1 mês! Nesse meio tempo ganhei algumas gramas, mas também, com 2 festas de aniversário e dia das mães com vinho não tinha como né? Mas agora voltou a diminuir! Viva RA, LC, JI e exercícios!
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
655 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 7,16g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|