Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 261,02g.
Frühstück: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. Mittagessen: Salsa Barbecue, Ala di Pollo, Patatine Fritte, Develey Salsa Yogurt, Carrefour Songino, Vallericca Zucchine Grigliate, Petto di Pollo (senza Pelle), Eurospin Panino per Hamburger. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Pizza Margherita. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Pedometro - 4 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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