Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 300,35g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока. Abendessen: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики, Яблочный Сок. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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