Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Дикси Киви, Печеное Яблоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины, Городецкий Кефир 3,5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Каравай Ржаной Хлеб, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Курица в Кунжуте, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|