Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Омлет или Яичница. Mittagessen: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Груши, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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