Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2010
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 129,99g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Marinara Sauce, Pecan Nuts, Side Salad (No Dressing), White Rice, Meatballs. Abendessen: Pork Salami (Dry or Hard), Colby Jack Cheese, Pepperoni Pizza Snack Rolls, Mixed Nuts, BBQ Sauce, Lit'l Smokies Smoked Sausage, Creme-Filled Strawberry Cupcakes, Candy Coated Chocolate Easter Egg. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate Bar Candies. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|