Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2010
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 22,52g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: sweet peas, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 16 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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