Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Компот Ягодный, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Куриные Крылышки с Кожей, Банан, Куриный Суп. Abendessen: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Цикорий с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творожная Масса с Курагой. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|