Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Ascania Груша, Эвалар Семена Льна, Кедровые Орехи, Ашан Имбирь в Сахаре, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Конфета, Сетунь Окорочок Куриный, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Имбирь в Сахаре, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Эвалар Семена Льна, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
варенька2's Gewichtsverlauf
|