Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rabia oruç's Gewichtsverlauf
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