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Hay que subir las calorías definitivamente... a probar 3 semanas con 3500 haber como me va...
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 290,21g.
Frühstück: Huevo Frito, Hallulla, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. Abendessen: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, PF Mortadela Jamonada. Snacks/Sonstiges: Costa Frac Chocolate, Lider Leche Semidescremada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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