Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Кофе, Bonjour Десерт, Белебеевский Сыр Купеческий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Heinz Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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