Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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