Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
|
87,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Магнит Банан, Сырники2, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Консервированный Тунец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Протеин, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|