Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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106 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Maitokahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mild & Creamy Maustamaton. Mittagessen: Maitokahvi, Uunilohi, Apetit Kruunusekoitus. Abendessen: Rainbow Uunijuurekset, Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Saksanpähkinät, Maitokahvi, Omenat. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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