Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
|
88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Pamplemousse. Mittagessen: Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Tomates, Marque Repère Couscous Grain Moyen. Abendessen: Auchan Fromage de Chèvre, Planta Fin Planta Fin Doux, Lidl Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés. Snacks/Sonstiges: Eco + Sucre en Poudre, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Pomme. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magfifi's Gewichtsverlauf
|