Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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133,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Strawberries, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Tesco Value Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Tesco Mushrooms, Tesco Courgette, Sainsbury's Red Onions, Tilda Brown Basmati Rice, Co-Op British Chicken Breast Fillets, Patak's Balti Sauce. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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