|
Yag:27,7 kas:37,2 su:49,7 kmk:12,3 kal:2881 açlıkkanşekeri:131
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 193,90g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Ceviz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı, Kaymak, Ispanak, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Baştacı Dilimli Kavurma, Tereyağı, Roka Marulu, Maydanoz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|