Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 252,44g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Multifruit, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: AH Ovengebakken Granola Bessen & Noten, Walnoten, Blauwe Bessen, Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: AH Rundergehakt Mager, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Snacks/Sonstiges: C1000 Soepstengels Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel, Kanzi Appels, Lidl Fijn Volkorenbrood, Plus Halvarine, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Mueslibrood, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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