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Time to up my game!
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 236,68g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Aldi Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Pacific Pride Tuna Flakes in Brine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Abendessen: Tesco Feta Cheese, Bramwells Salad Cream, Celery, Asda Spring Onions, Egg, Onions, Cucumber (with Peel), Egg White, Tomatoes, Green Peppers, Florette Bistro Salad. Snacks/Sonstiges: Brooklea Fat Free Natural Yoghurt, X-Tone Whey Protein, Tesco Crunchy Peanut Butter, Kallo Smoked Paprika Rice Cakes, MyProtein L Glutamine, X-Tone Whey Protein, Coffee, Biotechusa BCAA Flash, Bulk Powders Complete Pre-Workout, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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