Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt. Abendessen: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Eti Gong, Elma, Çerezya Soslu Fıstık Cips. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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asuman aksu's Gewichtsverlauf
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