Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 257,97g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 국산 무가당약콩두유. Mittagessen: 된장찌개, 소세지볶음, 오이무침, 밥. Abendessen: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 냉우동, 꿔바로우. Snacks/Sonstiges: 맥심 부드러운 블랙, 고구마명가 호박고구마 말랭이, 오렌지. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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